格安SIMの3GBおすすめ比較｜割引なし・通話込みで安いのは？

2026-10-20

毎月3GBを使い、割引なしの月額だけで選ぶなら日本通信SIMは730円、HISモバイルは770円、NUROモバイルは792円です。短い通話を付けるなら日本通信SIMは5分かけ放題込み1,120円、HISモバイルは6分かけ放題込み1,270円。混雑時の使い勝手を重視するなら、料金の安さだけで決めずLINEMOなども候補にしてください。

2026年10月20日に各社公式料金を確認しました。音声通話SIMの通常料金、割引なし・端末代なしを基準とします。日本通信SIMは1GB基本料に2GB追加、IIJmioは3GBプランがないため5GB、楽天モバイルは3GBまでの段階料金です。

格安SIMの3GBはどこがおすすめ？

基本料金を最小にしたいなら日本通信SIM、6分通話も欲しいならHISモバイル、ソフトバンクの自社回線とLINEギガフリーを選びたいならLINEMOです。ただし使う場所の電波と通話方法を確認してください。

月額料金の安さで選ぶおすすめ

日本通信SIMの合理的シンプル290は1GB・290円＋1GBあたり220円です。3GBちょうど利用時は730円。上限を3GBに設定しても請求は実使用量に応じます。HISモバイル自由自在3.0は3GB・770円です。

通信速度・安定性で選ぶおすすめ

LINEMOはソフトバンク、楽天モバイルは楽天のサービスとして提供され、IIJmioや日本通信SIMなどのMVNOとは網の運用条件が異なります。ただし、当サイトは同条件で実測していないため「必ず速い」と断定しません。自宅・職場・通勤経路のエリアと、混む時間帯の使い勝手を確認しましょう。

通話が多い人におすすめのプラン

5分以内が中心なら日本通信SIMは月390円追加で合計1,120円、HISモバイルは6分オプション月500円追加で合計1,270円です。長電話なら完全かけ放題の料金と対象外番号を確認してください。楽天モバイルのRakuten Link通話は専用アプリの利用条件を満たすかが重要です。

3GB前後の格安SIMを料金・サービスで徹底比較

表は音声通話付きSIMで「毎月3GB以上を使える最小の選択」を並べます。料金は家族割・期間限定キャンペーンを含みません。

割引なしの月額料金・初期費用・年間総額

通信会社・対象容量	通常月額	標準初期費用	比較用12か月総額
日本通信SIM・1GB＋2GB従量追加＝3GB	730円	3,300円	12,060円
HISモバイル・3GB	770円	3,300円	12,540円
NUROモバイル・3GB	792円	3,740円	13,244円
楽天モバイル・3GBまで	1,078円	0円（同一名義累計4回線目まで）	12,936円
IIJmio・5GB（3GBプランなし）	950円	3,300円＋ドコモ網音声SIM発行433.4円	約15,133円
LINEMO・3GBまで	990円	3,850円	15,730円

比較用総額は「通常月額×12＋標準初期費用」で統一し、初月日割り・NUROモバイルの利用開始月無料・ユニバーサルサービス料・キャンペーンを反映していません。実際の初年度請求は開通日で変わります。楽天モバイルは累計5回線目以上に事務手数料3,850円がかかります。IIJmioは2026年12月1日以降のWeb申込みで初期費用が3,850円へ改定予定です。

確認先：日本通信SIM、HISモバイル、NUROモバイル、IIJmio、LINEMO、楽天モバイル。

月額の安さを優先する方は、 日本通信SIMの申込み条件を見る

6分通話も使う方は、 HISモバイルの申込み条件を見る

自社回線のプランを比較したい方は、 LINEMOの申込み条件を見る

通話料金・かけ放題込みの総額比較

サービス	短時間通話オプション	3GB以上＋オプション月額
日本通信SIM	5分390円	1,120円
HISモバイル	6分500円	1,270円
NUROモバイル	5分490円	1,282円
IIJmio（5GB）	5分500円	1,450円
LINEMO	5分550円	1,540円

無料通話の対象外番号、1回の時間超過分、国際通話は別料金です。楽天モバイルはRakuten Linkを利用した対象通話かどうかで料金が変わるため、上表の通常電話オプションとは単純比較していません。

通信速度・データ繰り越し・eSIM対応比較

IIJmio・NUROモバイル・mineoはプランに応じて余ったデータを翌月へ繰り越せます。一方、LINEMOと楽天モバイルは通常の月間容量の繰り越しはありません。日本通信SIMは従量制なので、余剰分を翌月へ持ち越す仕組みではありません。eSIMはサービス・回線種別・端末によって利用条件が異なります。申込み前に端末型番と対応するSIM種別を各社公式で照合してください。速度順位は当サイトの同条件実測がないため掲載しません。

3GBでおすすめの格安SIMを利用目的別に紹介

月額だけでなく、通話とエリアで決めれば選択肢は絞れます。

とにかく安く使いたい人

毎月3GB以内を確実に守るなら日本通信SIMの従量制が候補です。上限を3GBに設定し、超過後の扱いを確認してください。毎月の費用を固定しやすい3GB定額ならHISモバイルかNUROモバイルを比較します。

通信速度を重視する人

実測値を保証せず、LINEMOと楽天モバイルのエリア・利用時間帯を確認します。LINEMOは3GB超で10GB段階の2,090円になるため、使用量が境界を超えやすい方は上限と料金に注意してください。

シニア・通話が多い人

1回5〜6分以内の通話なら日本通信SIM・HISモバイルの合計額を比較します。サポートや店舗相談が必要なら、価格差だけでなく相談方法も確認してください。

3GBで足りる？どれくらい使える？

Wi-Fi中心で外ではLINE・地図・ニュースを見る方なら3GBは検討できます。動画やテザリングを外で頻繁に使う場合は5GB以上を選ぶ方が予算を立てやすくなります。

LINE・SNS・動画で消費するデータ量

3GBは30日で均すと1日約100MBです。テキスト中心の連絡より、動画の自動再生・高画質視聴・アプリ更新が大きく容量を消費します。スマホの設定画面で直近3か月のモバイルデータ使用量を確認してください。データ使用量の確認方法も参照できます。

3GBを超えた場合の料金・速度制限

日本通信SIMは設定した上限まで1GB単位で220円追加されます。LINEMOは3GBを超えるとその月は10GB段階の2,090円です。楽天モバイルも3GBを超えると20GBまでの2,178円へ進みます。定額プランは会社ごとに速度制限・追加購入の条件が異なるため、超過時の表示を必ず確認しましょう。

5GBや10GBにしたほうがよい人

直近3か月のうち2か月以上で3GBを超えていたら5GB以上を先に比較します。3GBを少し超える人ならIIJmioの5GBやNUROの5GB、10GB付近なら10GB比較へ進んでください。

3GBの格安SIMへ乗り換える方法

今の番号を残す場合は、端末対応・本人確認・MNP方法・開通日を確認してから申し込みます。

申込み前の確認事項

直近のデータ使用量と毎月の通話時間
端末のSIMロック・対応バンド・eSIM対応
月額だけでなく初期費用、必要オプション、支払い方法

家族全体の見直しはスマホ代見直しで整理できます。

MNP・SIMカード・eSIMの手順

乗り換え先でMNPワンストップまたは予約番号方式を選ぶ
本人確認とSIM種別を選び申込み
開通後、通話・SMS・モバイルデータを確認

月末の開通は日程に余裕を取り、月末乗り換えの注意点も確認してください。

よくある質問

3GBぴったりのプランだけ比べていますか？ いいえ。IIJmioは5GB、楽天モバイルは3GBまでの段階料金、日本通信SIMは1GB基本料に2GB追加した費用です。
3GBを少し超えたら？ 段階制は次の料金へ進み、従量制は追加料金が発生します。定額制は速度制限または追加購入です。
キャンペーンを入れた最安ですか？ いいえ。比較表は割引なしの通常料金です。